Viva sua vida hoje sem culpa, sem dor, sem arrependimentos...
Como você está vivendo o seu hoje? Eu sei que muitas mudanças ocorreram, muitas restrições, regras, ordens diretas chegaram até nós, como “ficar em casa a partir de amanhã”. e desde então, estamos nos adaptando a este novo estilo de vida, algumas vezes nos vemos fazendo malabarismos para dar conta de nossos compromissos.
É importante percebermos que esse presente chamado hoje, continua pedindo de nós mais flexibilidade, aceitação, compaixão, empatia, amor próprio, movimento de corpo, alma e mente e porque não dizer, renascimento.
Admita hoje, dizer a você mesma, aquilo que você precisa ouvir para que cuide de você. Viva sua vida hoje sem culpa, sem dor, sem arrependimentos, permita sentir, acolher, aceitar suas emoções, perdoe, chore, sorria, pule, viva!
Ame a si mesma intencionalmente!
O tempo é hoje! Pois a vida precisa ser vivida neste exato tempo, no aqui e agora chamado presente.
Léa Fávero
Psicoterapeuta EMDR
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