Conheça um pouquinho mais sobre os benefícios potenciais que a Terapia EMDR pode te ajudar.
Benefícios da Terapia EMDR
Altera o pensamento negativo:
A Terapia EMDR pode te ajudar a identificar, e alterar os pensamentos negativos (crenças) que atrapalham o seu crescimento pessoal e profissional.
Melhora a autoestima:
A aplicação da Terapia EMDR vai limpando, eliminando as memórias angustiantes, traumáticas e pensamentos negativos associados a si mesmo.
Requer uma conversa mínima:
Na Terapia EMDR, você não precisa falar cada detalhe de sua experiência dolorosa. Um modelo de terapia muito aceito para pessoas que têm dificuldade em falar sobre seu trauma, angústia.
Diminui a dor crônica:
Pesquisas mostram continuamente que a estimulação bilateral ativa a região do cérebro, produzindo mais bem-estar, sensação de relaxamento e bons sentimentos.
Produz resultados mais rápidos:
A Terapia EMDR é classificada como um modelo de psicoterapia breve. Lembrando, que cada experiência é única para cada pessoa.
Cuide de você e de quem você ama!
Com carinho!
Léa Fávero
Psicoterapeuta EMDR
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