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Todo pensamento é verdadeiro?

Entenda, sobre alguns padrões de pensamento, aqui abaixo:

Todo pensamento é verdadeiro? Não! Os pensamentos que lhe paralisam, lhe deixa pra baixo, como: eu não sou capaz! Sou feia! São apenas padrões de pensamentos negativos distorcidos e crenças incorretas.


Saiba que esses pensamentos são mentirosos, autodestrutivos e eles lhe levam a ter inúmeras visões negativas sobre si mesmo e sobre o mundo ao seu redor.


E tudo isso vai potencializando em você baixa autoestima, sentimentos ruins e comportamentos de fuga que chega a afetar a sua vida pessoal, profissional e seus relacionamentos.


Então, pare um pouquinho e cuide de você, pois alguns pensamentos seus são mentirosos. Não permita viver presa, mas decida ser livre!


Você não é uma mentira, você é alguém com inúmeras possibilidades de viver uma vida de verdade.


Cheiro no coração.

Léa Fávero

Psicóloga e Terapeuta EMDR


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