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Um tempo de qualidade e liberdade!


Uma oportunidade também para deixar sua mente vagar e fortalecer a sua criatividade.

Somos seres sociais, gostamos de gente, nos relacionamos, compartilhamos nossos sonhos de vida com quem tá pertinho de nós, um verdadeiro rito de grandeza, de risos, de abraços, de conversas.


E pesquisas mostram o quanto nossas conexões sociais são vitais para o nosso bem-estar emocional e físico.


Mas eu também queria te falar que um tempinho sozinho, aquele momento da gente com a gente mesmo, nos faz muito bem e digo mais, é fundamental para a nossa saúde mental.


E sabe o porquê? Você vai se concentrar mais em si mesmo, tendo tempo de qualidade e liberdade para realmente explorar suas próprias intenções sem interferência, experimentando coisas novas.


Uma oportunidade também para deixar sua mente vagar e fortalecer a sua criatividade, seus próprios pensamentos, sentimentos e experiências do seu cotidiano.


Experimente tirar esse tempo para si. Aos poucos você vai descobrir os benefícios; a possibilidade de você se sentir mais renovado e inspirado é grande! (rsrs) E tudo isso contribuirá positivamente para quando você retornar ao seu círculo social.


💚Me conta, faz sentido ter momentos a sós com você?


Cheiro no coração🤗

Léa Fávero

Psicoterapeuta EMDR


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